Nếu biết rằng cố quên rồi sẽ nhớ
Nên dặn lòng cố nhớ để rồi quên
Nghe qua cặp thơ sến rện ngôn tình trên tưởng không liên quan gì, nhưng xét ra cũng áp dụng cho việc học tiếng Anh, đặc biệt là từ vựng của bạn lắm đấy!
Cố quên - sẽ nhớ / Cố nhớ - rồi quên. Vậy có nghĩa là muốn nhớ lâu, hãy tập cách quên nó đi. Và ngược lại, muốn mau quên, thì hãy cố mà nhớ hoài.
Nghĩa là sao?
Khi học từ mới, nhiều bạn sẽ có xu hướng ôn tập để khắc ghi nó lâu hơn. Nhưng đa phần việc ôn tập của bạn lại là lấy từ vựng đó ra mà dò và nhẩm lại để "cố nhớ". Trong quá trình này, bạn sẽ dễ cảm thấy rằng: "Ồ, mình đã nhớ rồi nè. Thấy trong đầu có ký ức rồi nè. Vậy chắc xong rồi hén." Nhưng nào ngờ sau một thời gian lại quên béng như chưa từng có cuộc gặp nhau.
Tại sao vậy?
Vì việc xem lại từ cũ không giúp ích cho bạn đưa dữ liệu vào bộ nhớ dài hạn (long-term memory). Nó chỉ một lần nữa lặp lại quá trình ghi nhớ trong bộ nhớ ngắn hạn (short-term memory) mà tôi. Khó lường hơn: Nó còn tạo cho bạn một ảo tưởng, một cảm giác dễ dàng, thoải mái rằng mình đã thuộc từ vựng rồi. Chuyện đó đâu ai ngờ!
Làm gì để đưa vào long-term memory?
Hãy "cố quên" đi! Cố quên ở đây là bạn sẽ không review bằng cách xem lại từ vựng nữa. Mà lại bạn sẽ truy xuất (retrieve) lại trong short-term memory bạn VỀ NHỮNG GÌ ĐÃ ĐƯỢC HỌC.
Bạn sẽ cảm thấy điều chi khi thực hiện việc này?
Trái ngược với "cố nhớ", bạn sẽ khá là khó khăn, chật vật hay thậm chí là đau khổ khi cảm giác trí nhớ của mình như thể của ai khác. Bạn chỉ nhớ được lắp bắp những mảnh rời rạc về kiến thức cũ. Dễ thấy còn "feel bad about yourself". Chắc chắn khó khăn lúc đầu khi cảm giác quên tất cả mọi thứ, đối mặt với cảm xúc lo lắng và mô thức cũ luôn muốn lật lại tài liệu xem lại cho đỡ quên.
Nhưng mà bạn ơi, chính quá trình gian nan ấy mới là lúc kiến thức của bạn được vận chuyển từ short-term sang long-term memory đấy. Thuốc đắng dã tật mà.
Đây là lúc bạn đang tập luyện (train) cho bộ não để làm việc hiệu quả và lưu trữ những điều quan trọng dài hạn hơn. Bạn nào chưa biết thì não bộ luôn được lập trình để tiết kiệm năng lượng tối đa. Nếu bạn không nỗ lực suy nghĩ, tìm tòi cho quá trình học thực sự diễn ra thì não bộ sẽ tự nhận thấy thông tin đó không quan trọng nên cũng chẳng thèm ghi nhớ dài lâu làm gì.
Gợi ý áp dụng thực tế:
Mỗi khi ôn tập từ vựng cũ và muốn khắc ghi sâu sắc, ĐỪNG MỞ TẬP XEM LẠI, mà hãy thử viết xuống hoặc nói ra về những từ vựng bạn đã học.
Đơn giản thì bạn có thể nói nghĩa, phát âm, viết xuống cho đúng spelling (chính tả). Nâng cao hơn có thể dùng những từ vựng đó để đặt câu có nghĩa hoặc xịn hơn là viết đoạn văn có xài những từ đó. Câu chuyện càng liên quan, càng gần gũi với bạn càng tốt, càng giúp bạn nhớ lâu.
Mới tập thì có thể chỉ nhớ được 50% hoặc ít hơn. Không sao cả. Tuy ít nhưng đó sẽ là những từ bạn sẽ khó mà quên được nữa. Chất lượng hơn số lượng mà!
Dần dần quen rồi, bạn có thể nhớ thêm nhiều hơn. Và nếu áp dụng thường xuyên, bạn sẽ làm giàu vốn từ vựng, thêm nữa là phát triển được rất nhiều kỹ năng khác như ngữ pháp, writing, speaking nếu biết kết hợp đấy.
Bonus thêm, bạn có thể áp dụng phương pháp "cố quên" này trong mọi môn học. Tốt nhất là sau mỗi buổi học, tự hỏi mình hôm nay đã học được gì và diễn đạt lại bằng ngôn ngữ của mình. Cứ thể bạn sẽ train được bộ não ngày một xịn xò và có một "trí nhớ siêu phàm" hơn bao giờ hết.
Hãy áp dụng nó, thay đổi cách học cũ và so sánh xem giúp ích được cho bạn không nhé!
Chúc bạn học tốt tiếng Anh và đừng quên luyện tập mỗi ngày!
long-term short-term memory 在 What are the differences between long-term, short-term, and ... 的相關結果
Long -term memory is a vast store of knowledge and a record of prior events, and it exists according to all ... ... <看更多>